Blog • Dein Leben ohne Mobbing

Bei Schikanen im Job den Arbeitgeber wechseln?

Veröffentlicht am 14/04/202014/04/2020

Wenn im Beruf die Anerkennung der Leistung fehlen und der Umgang vor allem aus Gegenwind und Schikanen besteht, fragt sich so mancher: „Soll ich mir doch einen anderen Arbeitgeber suchen?“ Kennst Du das auch? Ich möchte, dass Du Dir einmal Folgendes vorstellst: Du entscheidest Dich Doch, schweren Herzens, Dir einen anderen Arbeitgeber zu […]

Mobbing in der Arbeit

„Worauf bist du stolz?“ – Fragst du dich, was diese Frage soll?

Veröffentlicht am 10/03/202010/03/2020

In den letzten Tagen hat man auf den verschiedensten Portalen immer wieder die Frage gelesen: „Worauf bist du besonders stolz bei Dir?“. Die Antwort soll dann wegen des aktuellen Vollmonds besonders lange und nachhaltig auf einen wirken. Unabhängig, ob du nun an die Wirkung des Mondes glaubst oder nicht: Warum solltest du dir tatsächlich die […]

Mobbing in der Arbeit

Wie Du Stress reduzieren kannst

Veröffentlicht am 21/02/202021/02/2020

Oft werde ich von meinen Kunden gefragt, wie sie der Stressfalle entgehen können. Sie alle kennen die klassischen Entspannungs- und Atemtechniken. Aber mit denen ist es nicht getan, weil ja die eigentliche Ursache nicht gelöst wird. Am Anfang jeder Lösung steht immer die Klarheit, so auch bei der Reduzierung von Stress. Daher solltest du dir […]

allgemeine Informationen zu Mobbing

Abgrenzen bei Vor-Verurteilung durch andere

Veröffentlicht am 07/01/202007/01/2020

„Die ist doch bestimmt….“; „Garantiert hat die doch…“ Erlebst Du das auch, dass andere ein bestimmtes Bild auf Dich projizieren? Dass sie behaupten, Du seist „ganz bestimmt“ so und so? Und dies dann auch noch laut herumerzählen? Oder Dich für etwas (vor-)verurteilen, das gar nicht stimmt? 👎 Und dies beschäftigt Dich? Verletzt Dich? Lässt […]

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So wirst Du weniger angreifbar

Veröffentlicht am 24/10/201924/10/2019

Wie kann es sein, dass bei zwei Kollegen, die die gleiche Leistung bringen, oder bei zwei Menschen mit den nach außen hin gleichen körperlichen Eigenschaften (z.B. höheres Gewicht) eine Person massiven Schikanen ausgesetzt ist, während die andere daneben gar nicht zu leiden hat? Warum wird die eine angegriffen, immer und immer wieder, während die andere […]

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Wie Du wirksam bei Mobbing reagieren kannst

Veröffentlicht am 09/09/201909/09/2019

Wenn Du gerade schikaniert wirst, wenn Du Dich geärgert, übergangen, verletzt fühlst, wie reagierst Du dann? Erkennst Du Dich in einer der folgenden Reaktionen wieder: Du bist so schockiert über die Dreistigkeit und darüber, was sie/er sich nun schon wieder Neues ausgedacht hat, dass Du „vor lauter Schreck“ gar nichts sagst und Dich zurückziehst. Du […]

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Neue Freiheit durch Loslassen alter Wunden

Veröffentlicht am 27/08/201927/08/2019

Du möchtest ein Leben ohne Mobbingattacken? Du möchtest endlich angst- und sorgenfrei in Deine Tage starten und „einfach mal so“, ungestört und stressfrei Deinen Job erledigen? Aber in Wirklichkeit grübelst Du zu Hause über das, was vorgefallen ist, über die möglichen Beweggründe der „Täter/innen“ oder über das, was Dich am nächsten Tag wieder erwarten mag! […]

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Wehre Dich nicht, sondern setze Grenzen!

Veröffentlicht am 22/07/201922/07/2019

Wie war es bei der letzten Mobbing-Attacke, bei der letzten Schikane, die Du erleben musstest? Wie hast Du da reagiert? Hast Du geschwiegen, Dich weggeduckt? Weil Du keinen Streit wolltest? Oder weil Du anderen nichts „Böses“ tun kannst? Oder gar weil Du Angst vor der Reaktion der Anderen hattest? Oder hast Du Dich gewehrt, hast […]

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Wie auch Du respektiert wirst

Veröffentlicht am 24/06/201924/06/2019

Gehörst Du auch zu denen, die bei allen Anfragen immer zusagen oder immer mehr Aufgaben übernehmen, aus Angst, sonst nicht gemocht, nicht respektiert zu werden? Um Dich „gut zu stellen“? Versuchst Du, es allen recht zu machen, um nicht angefeindet zu werden? Schau Dir einmal das Verhalten der anderen an: Vor wem haben sie wohl […]

Mobbing in der Arbeit

Wenn Du als Erwachsene gemobbt wirst…

Veröffentlicht am 20/05/201920/05/2019

„Wenn Du als Erwachsene gemobbt wirst, kannst du ja für dich selber sorgen und deine Lebensumstände ganz einfach in die eigenen Hände nehmen. Einfach mal machen.“ So sagte gerade heute wieder eine Bekannte zu mir, die selbstsicher und in sich ruhend über das Thema Mobbing meinte reden zu können. Und so oder ähnlich bekommen es […]