Betrachten wir uns zwei junge Frauen, Petra und Julia. Beide haben starkes Übergewicht. Petra wird wegen ihres Gewichtes oft gehänselt, ausgegrenzt und von einer Kollegin sogar gemobbt. Julia dagegen ist beliebt bei ihren Kolleginnen und hat einen großen Freundeskreis. Warum ist das so, wo doch beide eigentlich rein äußerlich die gleichen Voraussetzungen mitbringen?

Die Antwort liegt in der Ausstrahlung. Julia steht zu sich mit allem, was sie ausmacht. Sie ist auch nicht begeistert über ihr Übergewicht, ist sich aber über ihre sonstigen Stärken und Fähigkeiten bewusst – sie ist sich ihrer selbst bewusst. Und dieses Selbstbewusstsein wirkt nach außen in Form einer souveränen Ausstrahlung. Auch Julia hat schon den einen oder anderen blöden Spruch zu ihrem Gewicht gehört. Aber sie reagiert mit einem Achselzucken darauf, weil sie diesem Thema wenig Bedeutung für sich und ihr Wohlbefinden beimisst. Julia setzt also Grenzen für sich selbst, sie definiert für sich, was sie an sich heranlässt und was nicht. Diese inneren Grenzen beeinflussen ihre Ausstrahlung, die wiederum quasi ganz selbstverständlich Grenzen nach außen definiert und setzt.
Petra dagegen hadert sehr mit ihrem Gewicht, macht sich selber Vorwürfe, dass sie nicht „schön genug“, nicht „gut genug“ ist und alle Blicke und bösen Sprüche bestärken sie noch in ihrem Mangeldenken. Diese unsichere Ausstrahlung wird unterbewusst von den Mobbern registriert und – ebenfalls unterbewusst – sofort ausgenutzt.  

Petra reagiert auf das, was von außen kommt – während Julia darauf achtet, was für sie selber wichtig ist.

Die gute Nachricht ist, dass eine souveräne Ausstrahlung und damit das Grenzen setzen nichts „Gott gegebenes“ sind, sondern von jedem und jeder trainiert und angeeignet werden kann. Dabei muss sich eine eher zurückhaltende Petra überhaupt nicht vom Typ her ändern und z.B. zur Partymaus mutieren. Im Gegenteil:

Eine souveräne Ausstrahlung wird sie dann gewinnen, wenn sie beginnt, sich selber Wert zu schätzen und zu sich zu stehen. Diese Wandlung vom Fokus auf die vermeintlichen Mängel hin zu dem, was sie stark macht, läuft in vier Etappen oder auch Meilensteinen ab: Bestandsaufnahme und Analyse, Bewusstsein über Stärken, Potentiale und Kraftquellen, Entwicklung neuer Denk- und Reaktionsmuster im Krisenfall sowie Trainieren und damit Festsetzen dieser neuen Muster im Unterbewusstsein, so dass sie dann von selber ablaufen.

Und noch eine gute Nachricht gibt es: Diese Meilensteine sind einfach zu erreichen, wenn Petra bereit ist, aktiv ihr neues Leben ohne Mobbing anzugehen. Damit sie ebenso beliebt und selbstbewusst ihr Leben genießen kann wie Julia.

Bei dem von mir entwickelten und bereits mit vielen früheren Mobbing-Opfern erfolgreich umgesetzten Master-Programm durchläufst du mit mir sechs Module in einem Zeitraum von drei Monaten, welche dich dabei unterstützen, die vier Meilensteine zu erreichen. Und als Abschlussmodul werden wir zusätzlich die entwickelten Denk- und Reaktionsmuster anhand realer Szenarien so lange trainieren, bis sie wirklich selbstverständlich sind und du sie im Krisenfall, also bei einem neuen Versuch einer Attacke, sofort umsetzen kannst. Weitere Informationen findest du in der Beschreibung des Master-Programms.

Wenn du aber noch ein wenig vor so einem intensiven, umfassenden Weg zurück schreckst, Dir vielleicht erst einmal nur kleinere Schritte zutraust, ist eines der kleineren Programme für dich genau richtig. In kurzen, aber intensiven Einheiten wie z.B. der Clearity Session lernst du dich und deine Möglichkeiten für ein Leben ohne Mobbing genau kennen. Denn du trägst bereit jetzt alles in dir, was du dafür brauchst!

Für welches Produkt auch immer du dich entscheiden wirst: Eines ist bei allen gleich:
Du schöpfst komplett und intensiv aus meiner Erfahrung und meinem Wissen.
Und du bist bei mir sicher, mit allem, was kommen mag.